alhamdulillah hari ni musyaz nak kongsi sikit tentang aktiviti2 yang musyaz ngan kawan2 suksis yang lain..
tepat 7.45 pagi kami berkumpul di dataran pkp untuk menjalankan aktiviti suksis..
tertanya-tanya juga,, apalah jurulatih (JL) nak bagi ni kan.. yelah sebab nama aktiviti hari ni mara lasak..
masuk 3 tahun kat suksis ni tak pernah2 pun buat mara lasak. setahu kat kem PGA je (pasukan gerakan am) *special police untuk bertugas kat hutan*
ok2..kami ikut je lah kan.. then, JL kami pun bahagikan kumpulan .. campurlah dengan skuad junior jugak..huhu..senior skuad 6 ni kena buli je lahhh.. sebab total tak ramai kan..~~
musyaz ngan adilah masuk kumpulan 1 ..huhu makna nya kami lah yang bergerak dulu kan..?
tapi sebelum tu JL nak bagi kami 3 beban..*yang berisikan pasir yang beratnya hampir 7kg.* fuh!! berat kot dan berlari dalam 7km jauhnya..
huhu risau la kan, sebab dah lama sangat tak buat aktiviti lasak macam ni..conform 10kg hilang..syukur lah kan..:) *ye2 jee~~
kami terus diberi arahan untuk ikut sarjan asmawi,
maka bermula lah misi yang seram ni..pergh..!! alhamdulillah memang berat sangat2 beg tu.. mana tak nya kan..
berjalan dan berlari je lah yang mampu..
pkp-dkp-fkp-fem-FST??? -naik bukit yang ada tangki uh..-kk1-ppki-jaga (minum air) hihi - back to pkp balik
fuh!! serius bahu sakit,badan sakit2,kaki jangan cakap la..~~
yang penting memang mantap sangat2..::
syukur sebenarnya dapat berkenalan dengan adik2 skuad lain..tu je..~~
memang bertambah mesra dan erat hubungan junior-senior ni.. semoga kita terus ukhwah ye adik2?!
insyaallah..
balik dari latihan, makan, solat dan bummm!! (tidur sampai puas)
habis dah!!!! perkongsian hari ini..
yang pasti lepas ni.. kena rajin buat latihan..(pengajaran)
*suksis stand for sukarelawan siswasiswi polis*
*SIMPLE IS LIFE*